Egészen addig állítjuk magunkról, hogy képesek vagyunk televízió, internet, okostelefon, autó – és még hosszasan lehetne sorolni – nélkül élni, amíg be nem következik az az állapot, hogy nincs nálunk se a telefonunk, nincs internet, vagy nincs a közelünkben tévé, vagy ezek közül egyik sem. Hirtelen válna unalmassá és egyhangúvá az életünk. Azaz csak addig, amíg tudatunk nem alkalmazkodna a helyzethez, ugyanis az ember találékony. Talán újra felfedeznénk az olvasás élményét, többet beszélgetnénk családtagjainkkal, barátainkkal, előtérbe kerülnének játékok.

Csakhogy ma már a kisebb gyermekektől kezdve, az idősebb korosztályon át, mindenki kezében ott van valamilyen technika. Bárhol vagyunk, sokszor nyúlunk telefonunkért, hogy ránézzünk, mennyi az idő, jött-e üzenetünk, levelünk, híreket olvassunk. A telefonfüggőség ma már általános állapot, de komoly problémát is okozhat. Azt állítod magadról, hogy téged kevésbé ragadott el a függőség? Márpedig, ha az alábbi jeleket tapasztalod magadon, akkor bizony te is érintett vagy korunk jellemzőjére.

Elfelejtetted magaddal vinni a telefonodat, és már csak akkor jut eszedbe, amikor nincs lehetőséged visszamenni érte. Ekkor esel csak igazán pánikba, és még ha munkád során internet közelébe is tudsz férkőzni, egész nap uralkodik benned a hiányérzet, amely a telefon nélküli állapotod vált ki. Kétségbeesett és ideges vagy egész nap telefonhiánya miatt. Sőt, akkor is hallod csörögni a telefonodat, ha a készülék még a közeledben sincs.

Nemcsak az befolyásolhatja kedélyállapotodat, hogy nálad van-e a telefonod, vagy sem. Ha ugyanis telefonod veled is van, újabb ok lehet a feszültségre, ha nincs a táskádban a töltő vagy a powerbank. Félkarú óriásnak érzed magad, mert attól félsz, hogy megszűnik az élet, ha a telefon lemerül, és nem tudod feltölteni.

Telefonfüggő vagy akkor is, ha tekinteted egy-egy beszélgetés során is a telefonra szegeződik. Nem mintha unnád a másik ember társaságát, de késztetést érzel arra, hogy ránézz a telefonra. Mintha fontos hívást vagy üzenetet várnál. Ez koncentrációs zavart okozhat munkád és kapcsolattartásod során.

A fontos eseményeken is létszükséglet a telefon jelenléte. Nemcsak azért, hogy biztonságban érezd magad, hanem azért is, hogy a fontos pillanatokat mindenképp meg tudd örökíteni a telefonoddal.

Az okostelefon nyomogatása szinte bármilyen cselekedetedbe beférkőzik. Evés közben azon kapod magad, hogy átfutod a híreket, vagy videót nézel készülékeden. Még a vécére is magaddal viszed, de akkor érzed jól és biztonságban magad, ha mindenhol veled van.

Ha belépsz egy idegen helyre, szemeddel azonnal a wifi jelszóra utaló információt keresed. Ha csak néhány percet kell hivatalokban, vagy bárhol várakoznod, gondolkodás nélkül telefon kerül a kezed ügyébe.

Ha csak egyik jel érvényesül az esetedben, akkor bizony már te is egyike lettél azoknak, akik sokat várnak, remélnek készüléküktől. Miért csodálkozunk, hogy gyermekeink is így élik meg a telefonnal való kapcsolatukat?