<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" >
	<channel>
		<title><![CDATA[marmalade.co.hu]]></title>
		<atom:link href="http://marmalade.co.hu/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<link>http://marmalade.co.hu</link>
		<description></description>
		<language>hu</language>
		<docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
			<item>
			<title><![CDATA[Amikor a csend is jelez: így üzen a tested, a lelked és az otthonod]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/belbecs/?sw_21_item=9063</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/04/15/amikor-a-csend-is-jelez-igy-uzen-a-tested-a-lelked-es-az-otthonod.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:59:44 +0200</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/04/15/amikor-a-csend-is-jelez-igy-uzen-a-tested-a-lelked-es-az-otthonod.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/d/0/0/d0089ea2efee31d074877baa54b294f8.jpg" alt="Amikor a csend is jelez: így üzen a tested, a lelked és az otthonod"></a><br />Ha figyelsz a finom jelekre, időben felismerheted, hogy változásra van szükséged.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Felejtsd el az idegeskedést, így pakolj okosan egy tavaszi utazáshoz]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/barangolo/?sw_28_item=9062</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/barangolo/2026/04/12/felejtsd-el-az-idegeskedest-igy-pakolj-okosan-egy-tavaszi-utazashoz.html</link>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 18:52:07 +0200</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/barangolo/2026/04/12/felejtsd-el-az-idegeskedest-igy-pakolj-okosan-egy-tavaszi-utazashoz.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/7/9/5/795aa1e374d4b3fa828e2142347963be.jpg" alt="Felejtsd el az idegeskedést, így pakolj okosan egy tavaszi utazáshoz"></a><br />Egy jól átgondolt és bepakolt bőrönd nemcsak helyet, hanem rengeteg idegeskedést is megspórol az utazás előtt.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Miért leszünk mások egyetlen változtatástól?]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/kulcsin/?sw_19_item=9060</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/kulcsin/2026/04/08/miert-leszunk-masok-egyetlen-valtoztatastol-.html</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 18:51:59 +0200</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/kulcsin/2026/04/08/miert-leszunk-masok-egyetlen-valtoztatastol-.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/4/2/9/42978612658861263b4e21efe8b3fcb0.jpg" alt="Miért leszünk mások egyetlen változtatástól?"></a><br />Meglepő pszichológiai okok állnak amögött, hogy miért látunk másnak valakit pusztán a megjelenése miatt.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Amikor a hormonok beszélnek]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/belbecs/?sw_21_item=9057</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/04/05/amikor-a-hormonok-beszelnek.html</link>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 18:50:00 +0200</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/04/05/amikor-a-hormonok-beszelnek.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/9/5/7/95768300a3057b620f98a1280e649625.jpg" alt="Amikor a hormonok beszélnek"></a><br />Az érzelmi hullámvasút mögött gyakran láthatatlan biológiai folyamatok állnak.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[7 kreatív ötlet a kerti gallyak újrahasznosítására]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/feszek/?sw_23_item=9061</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/feszek/2026/04/01/7-kreativ-otlet-a-kerti-gallyak-ujrahasznositasara.html</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:51:12 +0200</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/feszek/2026/04/01/7-kreativ-otlet-a-kerti-gallyak-ujrahasznositasara.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/0/b/1/0b13c62e7826df8c1023c2b89aa8db12.jpg" alt="7 kreatív ötlet a kerti gallyak újrahasznosítására"></a><br />A kertben keletkező zöld hulladék valójában rengeteg lehetőséget rejt. Egy kis kreativitással a gallyak nemcsak hasznosak, hanem esztétikusak is lehetnek.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Téli ízek, meleg szívek a gasztro karácsony jegyében]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/mozaik/?sw_17_item=9059</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/mozaik/2025/12/28/teli-izek-meleg-szivek-a-gasztro-karacsony-jegyeben.html</link>
			<pubDate>Sun, 28 Dec 2025 18:50:38 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/mozaik/2025/12/28/teli-izek-meleg-szivek-a-gasztro-karacsony-jegyeben.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/7/3/5/735f53710e458c846fb08fd2291d5d91.jpg" alt="Téli ízek, meleg szívek a gasztro karácsony jegyében"></a><br />A házi készítésű gasztroajándékok nemcsak finomak, hanem valódi törődést és személyességet is ajándékoznak az ünnepekre.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Zöldebb ünnepek titka: így marad szép a karácsonyfa]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/feszek/?sw_23_item=9058</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/feszek/2025/12/31/zoldebb-unnepek-titka-igy-marad-szep-a-karacsonyfa.html</link>
			<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 18:52:29 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/feszek/2025/12/31/zoldebb-unnepek-titka-igy-marad-szep-a-karacsonyfa.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/a/f/8/af877220383eedaf9f3530ec700cf2c6.jpg" alt="Zöldebb ünnepek titka: így marad szép a karácsonyfa"></a><br />Néhány egyszerű praktikával a karácsonyfa nemcsak tovább marad friss és illatos, hanem az ünnepi hangulatot is zavartalanul megőrzi.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Édes húsvét bűntudat nélkül]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/mozaik/?sw_17_item=9056</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/mozaik/2026/03/22/edes-husvet-buntudat-nelkul.html</link>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 18:53:21 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/mozaik/2026/03/22/edes-husvet-buntudat-nelkul.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/9/6/2/9626093d6360826b7f73461b9e9b3bcf.jpg" alt="Édes húsvét bűntudat nélkül"></a><br />Mutatjuk, hogyan lehet a húsvéti finomságokból könnyed, egészségtudatos élmény – kompromisszumok nélkül.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Amit tovább adunk a gyerekeinknek – a géneken innen és túl]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/belbecs/?sw_21_item=9055</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/04/amit-tovabb-adunk-a-gyerekeinknek-a-geneken-innen-es-tul.html</link>
			<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 18:52:10 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/04/amit-tovabb-adunk-a-gyerekeinknek-a-geneken-innen-es-tul.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/e/f/d/efd1dd69651ea7f45104e3f827a39534.jpg" alt="Amit tovább adunk a gyerekeinknek – a géneken innen és túl"></a><br />Nemcsak a génjeink öröklődnek tovább, hanem a mintáink is. A legnagyobb erő abban van, hogy tudatosan formálhatjuk, mit adunk át a következő generációnak.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Aranyat ér a havas szabadtéri élmény a gyerekeknek]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/csemete/?sw_22_item=9054</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/csemete/2026/01/07/aranyat-er-a-havas-szabadteri-elmeny-a-gyerekeknek.html</link>
			<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 18:49:18 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/csemete/2026/01/07/aranyat-er-a-havas-szabadteri-elmeny-a-gyerekeknek.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/c/d/d/cdd4d292c22137802a753b67b0d40768.jpg" alt="Aranyat ér a havas szabadtéri élmény a gyerekeknek"></a><br />A havas játék nemcsak szórakozás, hanem fejlődés is: erősíti a gyerekek testét, lelkét és a közös családi élményeket is.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Csináld úgy, hogy ne a fagy győzzön!]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/feszek/?sw_23_item=9053</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/feszek/2026/01/11/csinald-ugy-hogy-ne-a-fagy-gyozzon-.html</link>
			<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 18:52:43 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/feszek/2026/01/11/csinald-ugy-hogy-ne-a-fagy-gyozzon-.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/4/3/1/431183dfb95aa2fd686d293af8b5381f.jpg" alt="Csináld úgy, hogy ne a fagy győzzön!"></a><br />Néhány tudatos lépéssel megelőzheted a téli károkat és nyugodtan élvezheted az otthonod melegét akkor is, amikor odakint tombol a fagy.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Így teheted időtállóvá az otthonod]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/feszek/?sw_23_item=9052</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/feszek/2026/01/14/igy-teheted-idotallova-az-otthonod.html</link>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 18:51:19 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/feszek/2026/01/14/igy-teheted-idotallova-az-otthonod.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/6/d/0/6d0647a3af2a61f93a067c84787f153a.jpg" alt="Így teheted időtállóvá az otthonod"></a><br />Az időtálló otthon nem trendekből épül, hanem tudatos döntésekből. Így lesz egyszerre stílusos, praktikus és valóban a tiéd.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Januári lélekbúvárkodás]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/belbecs/?sw_21_item=9051</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/18/januari-lelekbuvarkodas.html</link>
			<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 18:50:21 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/18/januari-lelekbuvarkodas.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/6/5/d/65d6586cfe2c8972d02fc31ca3016466.jpg" alt="Januári lélekbúvárkodás"></a><br />A januári melankólia nem gyengeség, hanem lehetőség: ha figyelsz rá, segíthet közelebb kerülni önmagadhoz és egy tudatosabb élethez.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kevesebb csomag, több valódi íz]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/belbecs/?sw_21_item=9050</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/21/kevesebb-csomag-tobb-valodi-iz.html</link>
			<pubDate>Wed, 21 Jan 2026 18:54:29 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/21/kevesebb-csomag-tobb-valodi-iz.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/e/b/d/ebdf4f94ca96f21b68973483ba75e823.jpg" alt="Kevesebb csomag, több valódi íz"></a><br />A mindennapi, apró döntésekkel is jelentősen csökkenthetjük az ultrafeldolgozott ételek arányát, ami hosszú távon a közérzetünkön és az egészségünkön is érezhető változást hozhat.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Miért lesz valaki rosszul utazás közben és mások miért nem?]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/mozaik/?sw_17_item=9049</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/mozaik/2026/03/18/miert-lesz-valaki-rosszul-utazas-kozben-es-masok-miert-nem-.html</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 18:56:59 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/mozaik/2026/03/18/miert-lesz-valaki-rosszul-utazas-kozben-es-masok-miert-nem-.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/a/8/0/a8012195e7bf42a8784979ecf17b9375.jpg" alt="Miért lesz valaki rosszul utazás közben és mások miért nem?"></a><br />Autóban, buszon vagy hajón leszel rosszul? Nem véletlen.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Határok elegánsan. Így mondj nemet a munkahelyen ártalom nélkül]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/palya/?sw_26_item=9048</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/palya/2026/03/15/hatarok-elegansan.-igy-mondj-nemet-a-munkahelyen-artalom-nelkul.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 18:54:15 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/palya/2026/03/15/hatarok-elegansan.-igy-mondj-nemet-a-munkahelyen-artalom-nelkul.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/7/a/f/7affbb7d9fcf91a89d37e4cc71715a56.jpg" alt="Határok elegánsan. Így mondj nemet a munkahelyen ártalom nélkül"></a><br />A nem szó kimondása a munkahelyen nem udvariatlanság, hanem önvédelem. Nézzük, hogy miért.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Húsvét nélkül is lehet tavasz]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/feszek/?sw_23_item=9047</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/feszek/2026/03/11/husvet-nelkul-is-lehet-tavasz.html</link>
			<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 18:50:52 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/feszek/2026/03/11/husvet-nelkul-is-lehet-tavasz.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/7/f/a/7fad94b18507178b3ac404ffe2e87a8a.jpg" alt="Húsvét nélkül is lehet tavasz"></a><br />Tipikus húsvéti díszek nélkül is könnyen tavaszias hangulatot varázsolhatunk az otthonunkba néhány friss virággal, világos textilekkel és természetes dekorációval.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Miért ragaszkodunk a tárgyainkhoz, és mikor jön el az elengedés ideje?  ]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/belbecs/?sw_21_item=9046</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/25/miert-ragaszkodunk-a-targyainkhoz-es-mikor-jon-el-az-elengedes-ideje-.html</link>
			<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 18:50:42 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/belbecs/2026/01/25/miert-ragaszkodunk-a-targyainkhoz-es-mikor-jon-el-az-elengedes-ideje-.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/e/4/8/e48370338bf6339cf8173ec179b83a62.jpg" alt="Miért ragaszkodunk a tárgyainkhoz, és mikor jön el az elengedés ideje?  "></a><br />A tárgyainkhoz gyakran emlékek és érzelmek kötnek, de az elengedés segíthet abban, hogy teret adjunk annak, akik ma vagyunk.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Szabadság a hó felett]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/barangolo/?sw_28_item=9045</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/barangolo/2026/01/28/szabadsag-a-ho-felett.html</link>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:48:41 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/barangolo/2026/01/28/szabadsag-a-ho-felett.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/6/3/d/63d520a4d7196c3105d1ee4d9694ea93.jpg" alt="Szabadság a hó felett"></a><br />A síelés nemcsak sport, hanem testi és lelki feltöltődés is: a mozgás, a friss hegyi levegő és a természet csendje együtt ad valódi szabadságélményt.]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2026 manikűrdivatja, amit imádni fogsz]]></title>
			<guid isPermaLink="true">http://marmalade.co.hu/kulcsin/?sw_19_item=9044</guid>
			<link>http://marmalade.co.hu/kulcsin/2026/02/04/2026-manikurdivatja-amit-imadni-fogsz.html</link>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 18:50:25 +0100</pubDate>
			<description><![CDATA[<a href="http://marmalade.co.hu/kulcsin/2026/02/04/2026-manikurdivatja-amit-imadni-fogsz.html"><img src="http://marmalade.co.hu/data/documents/images/small/d/7/e/d7ecf06f4e18f4b0f9ac898bbfdb484a.jpg" alt="2026 manikűrdivatja, amit imádni fogsz"></a><br />A 2026-os manikűrtrendek a természetes eleganciától a futurisztikus fényhatásokig terjednek, így mindenki megtalálhatja a saját stílusához illő körmöket.]]></description>
		</item>
		</channel>
</rss>