Jump to content

Az unalmas tévéműsorok jobban hízlalnak

2014. 08. 06. 15:20

Kutatók arra hívják fel a figyelmet, hogy ha unalmasabb műsorokat nézünk a televízióban, hajlamosabbak vagyunk több ételt elrágcsálni közben. Ha fogyókúrázni akar tehát, a legjobban teszi, ha thrillereket és horrorfilmeket néz esténként.

Kutatók egy vizsgálat alapján megállapították, hogy a nők kevésbé hajlamosak magas kalóriaértékű ételeket enni, ha izgalmas filmekek néznek. Az unalmas műsorok azonban 52%-kal növelhetik meg az elhízás esélyeit.

A svéd Uppsala egyetem kutatói 18 nő étkezési szokásait vizsgálták meg, akik különféle progtamokat néztek a televízióban. A műsorok között szereplet az egyik legnépszerűbb svéd vígjátéksorozat egy epizódja, illetve egy unalmasnak tartott művészettörténeti előadás is.

Eredményeik ellenőrzéséhez azt is megvizsgálták, mennyit esznek a kísérleti alanyok, miközben kevéssé izgalmas tevékenységekben vettek részt, például ha a rovarok életéről kellett szövegeket olvasniuk.

Eredményeikből kiderült, hogy az unalmas tartalmak megnövelték a nők „rágcsálási kedvét”, 52%-kal többet ettek ugyanis az érdektelen programok nézésekor. A száraz bogaras szöveg olvasása pedig 35%-kal növelte meg a kalóriafogyasztásukat.

A kutatás vezetője, Aner Tal arra következtetett ezekből, hogy ha unatkozunk, azért eszünk többet, hogy ezzel is elfoglaljuk magunkat.

A szakemberek azt tanácsolják, hogy ha tehetjük, inkább válasszunk egészséges rágcsákat az esti tévénézéshez, például zöldség-, vagy gyümölcsszeleteket, illetve előre kiporciózott adagokkal üljünk le a fotelbe egy hatalmas tál pattogatott kukorica, vagy chips helyett.

(Kép: thestar.com)