1. Jó a köhögés ellen

Az egyre hidegebb időben a méz igazi felüdülést jelenthet. Tudósok csupán egyetlen éjszaka tesztelték a méz és köhögés elleni szerek hatását, és kiderült, hogy a méz sokkal jobb hatással van a szervezetre és csökkenti a köhögés keltette rohamokat, mint a gyógyszerek. A tesztalanyok ráadásul sokkal jobban is aludtak a méztől. Nem csoda, hogy az Egészségügyi Világszervezet is elismerte gyulladáscsökkentő hatását.

2. Könnyebben gyógyulnak a sebek

A méz jótékony hatásait már nagyon régóta ismerik. Már időszámításunk előtt 2000 környékén megemlítik, mint gyógyhatású kenőcsöt. Az egyik brit orvosi folyóirat tanulmánya szerint nigériai kutatók 59 nehezen gyógyuló fekélyes páciensen használták sikerrel a mézet. A fertőzött sebek és fekélyek már egy hét mézzel való kezelés után javulást mutattak.

3. Rengeteg energiát ad

Megtévesztő az a sokszor hallott információ, hogy a szénhidrátok nem tesznek jót. Az az igazság, hogy rengeteg egészséges ételben jelen vannak, gyümölcsökben, zöldségekben és a különböző magvakban. Az emésztőrendszerünknek szénhidrátokra van szüksége, hogy glükózt tudjon előállítani, amiből mi energiát nyerünk a sejtjeink és szerveink számára. Egy kanál méz kb. 17 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami pont elég, hogy felrázzon kicsit egy rosszabb napon.

 

www.huffingtonpost.com

(Fotó: blog.selfrelianceoutfitters.com)