Téveszme, hogy csak a meghízott nőkön jelenik meg a narancsbőr. Bármilyen vékony is valaki, sportolhat, mégis rondíthatja a gödröcskés bőr a fenekét, combját. Krémek tömkelegét kínálják az üzletek, amelyek mind-mind a narancsbőr eltüntetését garantálják, méghozzá extrém rövid időn belül. Ahhoz, hogy a krémek még hatékonyabban kifejtsék hatásukat, szokták alkalmazni a tekercselés módszerét. Ezt otthon is meg tudjuk valósítani olyanformán, hogy a kritikus részt betekerjük alufóliába, ezzel serkentve a nyirokkeringést szervezetünkben. Még jobb, ha a kezelést szakember kezébe bízod, ugyanis ő olyan kozmetikai készítményt fog ehhez felhasználni, amely serkenti a vérkeringést.
Léteznek bizonyos masszírozó eszközök, amelyek szintén a vérkeringést fokozzák, és mechanikai úton még a zsírlerakódástól is megszabadítanak. Kisebb masszírozó kézi készülékek otthon is használhatók, a komolyabb eljárást szakemberek végzik megfelelő technikával.
Sokunk esetében igaz, hogy nem elég a napi folyadékbevitel. Nemcsak tisztítókúrához kell megfelelő mennyiségű vizet inni, hanem alapesetben is, azaz minden nap. Ez azt jelenti, hogy napi legalább 1,5-2 liter körüli folyadékot kellene bevinni a szervezetbe ahhoz, hogy a nyirokkeringés is beinduljon, a szervezet egészségesen működjön. A hideg-meleg váltott zuhany is felpezsdíti a bőrt, van, akinek ennyitől elmúlik a narancsbőr.
Nem kétséges, hogy a napi életvitelbe beépített sport mindenhogy jótékony hatással van a szervezet egészére, így a narancsbőrre is. Mindez persze akkor eredményes, ha az étrendünkre is odafigyelünk. Kerülni érdemes a magas cukortartalmú ételeket, a finomlisztből készült kenyereket, péksüteményeket, a cukros üdítőitalokat, alkoholt, kávét.
Hopp! Megállj! Mégsem, a kávé ugyanis lehet hatékony a narancsbőr eltüntetésében. Az alábbi módszer akkor igazán jó, ha kávét is szoktál fogyasztani, vagy legalább valaki a családtagjaid közül. Ehhez a saját készítésű krémhez ugyanis a már kifőtt kávézacc kell. Az újrahasznosítás netovábbja, amely még esztétikai és lelki területen is minket szolgál. Nincs másra szükséged, mint fél csészényi kifőtt kávé után megmaradt kávézaccra, amihez hozzákeversz egy evőkanálnyi olívaolajat. Ezzel bekened a kritikus testrészt, masszírozd a bőrödet. A kávézacc őrölt szemei dörzsölik a bőrt, ezzel eltávolítják az elhalt hámsejteket is, valamint a koffeinnek hála a zsírsejtekből kivonja a vizet, így a zsírsejtek mérete csökken, ezáltal megszűnik a narancsbőr is. Az olívaolaj E-vitaminban gazdag, így a kávézacc által keltett bőrpírt hamar megnyugtatja, vitaminnal táplálja a bőrt. Ha ezt a módszert alkalmazod egy hónapon keresztül heti két alkalommal, könnyen megszabadulhatsz a narancsbőrtől.
