Mindannyiunkkal előfordul olykor-olykor, hogy rossz oldalán kelünk fel az ágynak. Nem kell beletörődni azonban, hogy borongós reggeli hangulatunk az egész napunkra rányomja majd a bélyegét. Néhány egyszerű fogással hamar változtathatunk
A harvardi egyetem kutatói döbbenetes felfedezést tettek a meditáció hatásairól...
Van, akinek igazán nehezére esik ellazulni, és kizárólag a meditációra koncentrálni A meditáció több, mint egyszerű stresszoldó
Holnap péntek 13., amikor telihold lesz, egyben 2014 második Buddha Napja. Rengeteg pozitív és negatív energia lesz ezen a napon, nem árt tudatosnak és óvatosnak lennünk!
Az öregkori betegségek 70%-a az életmódunk hozadéka, és a kórságok csupán 30%-áért felelősek öröklött génjeink, állítja a new yorki Columbia Egyetem professzora, Henry Lodge. Ezért sokkal fontosabb, hogy mennyi alkoholt
Számos kutatás foglalkozik a meditáció szervezetünkre gyakorolt befolyásáról Végignézve a terjedelmes listáját a pozitívumoknak, amit a meditációnak köszönhetünk kristálytisztán látható, milyen sokat tehetünk testi és szellemi egészségünkért akár csak napi 20 perc elmélyüléssel
A bölcsesség Monika Ardelt szociológia professzor szerint nem feltétlenül velünk született képesség, hanem tanulható és elsajátítható. Jól is járunk, ha ebbe a tulajdonságunkba fektetünk be: a témában jártas professzor szerint
A londoni Cityben kezdik megfogadni a buddhisták által évekkel ezelőtt javasolt stresszkezelési módszert: napi tíz percet meditálnak, amitől a munkáltatók a betegségek miatti távollétek csökkenését várják.
Amikor Grace bejelentette a környezetének, hogy megházasodik, sokan nárszisztikusnak, önimádónak gondolták. Talán nem is csoda, a fiatal nő választottja ugyanis nem egy másik ember, hanem saját maga volt. Grace a
Egyesek szerint a jó szex hozzáláncol párunkhoz, és örök kapocsként működik a két fél között. Mások szerint éppen ezért a jóga – amelyet ha párunkkal együtt gyakorolunk – a legmeghittebb
...Legyél te is az, aki a meditációra szavazol...
...Rajtad múlik, és ebben a meditáció segíthet...
