Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Keresés
Címkék
kalória címkékhez kapcsolódó elemek
Semmi értelme a kalóriaszámlálásnak!
Ha eddig nem tudtál lefogyni a kalóriaszámlálós módszerrel, akkor az minden bizonnyal nem a te hibád, állítja a King’s College vezető professzora, Dr Tim Spector...
3 nagyszerű módszer hogy elégessünk 700 kalóriát
Hogy miért pont 700 kalóriát...
Így főzd a rizst, hogy felére csökkentsd a kalóriát!
...A kutatók ugyanis kifejleszették a végtelenül egyszerű módját annak, hogy e finom köret kalóriatartalmát több, mint a felére lecsökkentsük...
Hétköznapi tevékenységek, amikkel temérdek kalóriát elégethetsz
Nem kell feltétlenül méregdrága edzőtermi belépőt vásárolnod, vagy órákig kint futnod a jeges, téli szélben, ha szeretnéd betartani újévi fogadalmadat, és le akarnál dobni pár felesleges kilót.
Így hozd magad formába már az ünnepek alatt
A téli szünetben temérdek lehetőségünk nyílik finomabbnál finomabb falatok fogyasztására, a családi összejövetelek, baráti találkozók, karácsonyi és szilveszteri mulatságok is többnyire az étkezőasztal körül folynak. Januárban aztán jön a szánom-bánom,
Forradalmasított kalóriatáblázat: 1 üdítő=55 perc mozgás
Vajon mi lenne, ha az egészségtelen élelmiszerekre nem csupán azok kalóriatartalmát írnák rá a gyártók, hanem azt is feltüntetnék, pontosan mennyi sportolással tudjuk azt a szelet csokoládét, vagy a pohár kólát lemozogni...
Fogyj, de csak okosan!
Sokan ajánlanak „biztos módszereket”, amikkel 15-20 kilogrammot is fogyhatunk egy hónapban. Bármilyen kecsegtetően is hangzik elsőre, nagyon sok veszélyt rejt magában az ilyen gyors fogyás. Talán több kárt okoz a
Pörgessük fel anyagcserénket!
Minél több anyagcsere fokozó módszert építünk be hétköznapjainkba, annál biztosabbak lehetünk, hogy nem fognak a kilók feleslegesen rakódni. Hadat üzenve a zsírpárnáknak néhány meglepő tény következik diétákkal és a testmozgással
Hiába sportolsz, nem tudsz fogyni? Eláruljuk, miért!
Odafigyelve eszel, rendszeresen sportolsz, a kilóid azonban mindenek ellenére hűségesen ragaszkodnak hozzád? Elmondjuk, hol csúszhat félre a dolog!
A hosszú élet titka az alacsony kalóriabevitel
Az alacsony kalóriabevitelű diéták lelassíthatják az öregedés folyamatát azáltal, hogy több száz gén viselkedését befolyásolják...
Most már biztos: a kóla öregít
Ki hitte volna, hogy a kólaivás csaknem olyan gyorsan öregít, mint a cigarettázás? Jó lesz odafigyelni, mennyi cukros, szénsavas üdítőt döntünk magunkba! Vajon megoldhatja ezt a problémát az új, zöld
Kac-kac! - 13 meglepő tény a nevetésről
A nevetés a legjobb orvosság, tartja a mondás, és most már azt is tudjuk, hogy ez tudományosan is bizonyított tény. De milyen egyéb pozitív velejárói vannak egy kiadós kacagásnak?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Idén nyáron én már biztos nem maradok otthon! Ugye Te sem?
2022. 05. 31. 10:10
Biztos vagyok benne, hogy mindannyian alig vártuk, hogy végre vége legyen a vírus sokadik hullámának és újra lehessen utazni. Szerencsére ezt most megint megtehetjük, és belevethetjük magunkat az új élményekbe!
Ingyenes étterem a kertben, avagy étkezz a szabadban
2024. 04. 24. 19:00
Szabadtéri étterem a te udvarodban is nyílhat. Számos előnnyel jár.
Így tedd újra csillogóvá ezüst ékszereidet!
2024. 04. 24. 19:00
Akkor is elszíneződhetnek az ezüst ékszerek, ha nem is használod azokat.