Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Habár a kálcium kiemelkedően fontos egészségünk szempontjából, mégsem fogyasztunk belőle eleget, aminek részben a laktózérzékenység áll a hátterében Nem kell azonban kizárólag a tejtermékekhez fordulnunk, ha a szervezetünk kálciumigényét szeretnénk kielégíteni
Ha meg akarják erősíteni a csontozatukat, és megfelelő mennyiségű kálciummal kívánják ellátni a szervezetüket, a nők a sajt, vagy a joghurt helyett jobban járnak egy pohár tejjel –állítja egy friss kutatás...