Jump to content

Keresés

Címkék

izom, izomzat, izomrángás, izomgörcs

izom címkékhez kapcsolódó elemek

Érdekességek, amiket biztosan nem tudtál a hátsó fertályodról!

Érdekességek, amiket biztosan nem tudtál a hátsó fertályodról!Ezentúl egészen biztos, hogy más szemmel fogod méregetni a popsidat, amiről jobb, ha a legelején eláruljuk: minél nagyobb, annál jobb!!!

Csinos egyenlő vékony?

Csinos egyenlő vékony?Kezdjük ott: mit jelent az, hogy vékony? Régen Twiggy jutott eszünkbe, majd a kifutók egytől-egyig zörgő csontú modelljei. Ha azt hiszed, hogy napjainkban is ezt hívják „vékony“-nak, akkor tévedsz!

Lapos hasra hajtasz? Megmutatjuk hogyan csináld!

Lapos hasra hajtasz? Megmutatjuk hogyan csináld!Rögtön a legelején érdemes tisztázni, hogy mennyire téves az a nagyon elterjedt nézetet, mely szerint, ha napi több száz felülést, lábemelést, vagy egyéb rafinált has centrikus gyakorlatot csinálunk, akkor vékonyabb

Zsírégető futás? Lerántjuk a leplet!

Zsírégető futás? Lerántjuk a leplet!Micsoda!? Kényelmes futással nem ég a zsír? Hízni kell a fogyáshoz? Fogyasszunk hozzá szénhidrátot? Kropkó Péter segít eloszlatni a tévhiteket mindazok számára, akiknek már nincs szükségük a strandoláshoz úszógumira.

Edzés után jól esik a sültkrumpli!

Edzés után jól esik a sültkrumpli!Ha veled is gyakran előfordul, hogy az edzés vége felé, vagy a futópadon izzadva másra sem tudsz már gondolni, mint egy szaftos hamburgerre, és illatozó, aranyszín sültkrumplikról fantáziálsz, akkor van

4 tipp, amivel elővarázsolhatod a hasad kockáit

4 tipp, amivel elővarázsolhatod a hasad kockáitHa nyáron kockás hasat szeretnél villogtatni a strandon, sajnos nem elég, ha rendszeresen végzel felüléseket és plankelsz, a táplálkozásodra is oda kell figyelned!

Egészségtelen a labdával való fejelés?

Egészségtelen a labdával való fejelés?Szinte minden gyerek szeret focizni a haverokkal, rugdosni, passzolgatni, fejelni a bőrt. Egy neurológus szakember most azonban arra figyelmeztet, ez utóbbi tevékenység bizony súlyosan károsíthatja a gyerekek fejlődését!

Van gödröcskéd? Nem vagy egyedül, de különleges igen

Van gödröcskéd? Nem vagy egyedül, de különleges igenA szépség megítélése nagyon szubjektív, és ez így van jól. Nem tetszhet mindenki, de még egy nem különösebben tetsző arc is kitűnhet a tömegből, ha rendelkezik az arcán a kis

Álomba zuhanás, zuhanás álmodban?

Álomba zuhanás, zuhanás álmodban?Rándult már össze az egész tested úgy, hogy már majdnem aludtál? Kicsit ijesztő volt, igaz?