Keresés
Címkék
izom címkékhez kapcsolódó elemek
Érdekességek, amiket biztosan nem tudtál a hátsó fertályodról!
Ezentúl egészen biztos, hogy más szemmel fogod méregetni a popsidat, amiről jobb, ha a legelején eláruljuk: minél nagyobb, annál jobb!!!
Csinos egyenlő vékony?
Kezdjük ott: mit jelent az, hogy vékony? Régen Twiggy jutott eszünkbe, majd a kifutók egytől-egyig zörgő csontú modelljei. Ha azt hiszed, hogy napjainkban is ezt hívják „vékony“-nak, akkor tévedsz!
Lapos hasra hajtasz? Megmutatjuk hogyan csináld!
Rögtön a legelején érdemes tisztázni, hogy mennyire téves az a nagyon elterjedt nézetet, mely szerint, ha napi több száz felülést, lábemelést, vagy egyéb rafinált has centrikus gyakorlatot csinálunk, akkor vékonyabb
Zsírégető futás? Lerántjuk a leplet!
Micsoda!? Kényelmes futással nem ég a zsír? Hízni kell a fogyáshoz? Fogyasszunk hozzá szénhidrátot? Kropkó Péter segít eloszlatni a tévhiteket mindazok számára, akiknek már nincs szükségük a strandoláshoz úszógumira.
Edzés után jól esik a sültkrumpli!
Ha veled is gyakran előfordul, hogy az edzés vége felé, vagy a futópadon izzadva másra sem tudsz már gondolni, mint egy szaftos hamburgerre, és illatozó, aranyszín sültkrumplikról fantáziálsz, akkor van
4 tipp, amivel elővarázsolhatod a hasad kockáit
Ha nyáron kockás hasat szeretnél villogtatni a strandon, sajnos nem elég, ha rendszeresen végzel felüléseket és plankelsz, a táplálkozásodra is oda kell figyelned!
Egészségtelen a labdával való fejelés?
Szinte minden gyerek szeret focizni a haverokkal, rugdosni, passzolgatni, fejelni a bőrt. Egy neurológus szakember most azonban arra figyelmeztet, ez utóbbi tevékenység bizony súlyosan károsíthatja a gyerekek fejlődését!
Van gödröcskéd? Nem vagy egyedül, de különleges igen
A szépség megítélése nagyon szubjektív, és ez így van jól. Nem tetszhet mindenki, de még egy nem különösebben tetsző arc is kitűnhet a tömegből, ha rendelkezik az arcán a kis
Álomba zuhanás, zuhanás álmodban?
Rándult már össze az egész tested úgy, hogy már majdnem aludtál? Kicsit ijesztő volt, igaz?