Jump to content

Keresés

Címkék

folyadék, folyadékpótlás

folyadékpótlás címkékhez kapcsolódó elemek

Elég folyadékot iszol?

Elég folyadékot iszol?A szomjúság egyértelműen jelzi, amikor a szervezetünknek folyadékpótlásra van szüksége. Vajon elég-e, ha csak a szomjúságérzetükre hagyatkozunk? Az Európai Hidratációs Intézet szakértői szerint, nem mindig megbízható jelzés a szomjúság, hisz

Fontos vízivási szabályok télen

Fontos vízivási szabályok télenA kevesebb napfény, a nappalok rövidsége, a hideg és nyirkosabb idő sem kedvez annak, hogy sok időt töltsünk a szabadban. Ha nem mozgunk annyit, vizet sem úgy iszunk.