Keresés
Címkék
éjszaka címkékhez kapcsolódó elemek
Az éjszakai evéskényszer okairól
Az emberek 1-2%-a szenved az éjszakai evéskényszer szindrómától A betegségnek az egyik tünete az, hogy a beteg felébred az éjszaka kellős közepén, majd képtelenek visszaaludni addig , amíg jól tele nem ette magát
Meglepő praktikák, amiktől garantáltan jobban alszol
Ahhoz, hogy jól tudjunk teljesíteni a munkahelyünkön, és a kedélyünk is derűs legyen, elengedhetetlen a pihentető éjszakai nyugalom Lássuk, mi az, ami elengedhetetlenül szükséges egy kiadós éjszakai pihenéshez
Megnöveli a mellrák veszélyét a késői vacsora
Azt eddig is tudtuk, hogy a fogyókúrának, vagy a nyugodt éjszakai alvásnak nem tesz kifejezetten jót az, ha késő este fogunk neki a vacsorázásnak...
Miért szeretünk együtt aludni?
A legtöbb ember szeret a párjával egy ágyban aludni, még akkor is, ha az horkol, vagy sokat mozgolódik az éjszaka folyamán...
Romkocsmák a belvárosban
Ha az ember a belváros romkocsmanegyedében jár, bizony cseppet sem csodálkozik azon, hogy külföldi fiatalok tömegei utaznak ide csak azért, hogy a környéken mulassanak esténként.
Most meg itt a Mozgások Éjszakája
Sportolj június 28-án éjszaka több ezer emberrel együtt Fókuszban a Hősök tere és annak környéke, ahol éjszakai futás és bringázás, evezés, nordic walking és más sportágak közül választhatunk
Pacsirta vagy bagoly?
Korán kell ébredned reggelente? Nemcsak azért, mert indulnod kell dolgozni, hanem mert a családot is gatyába kell ráznod. Gondot okoz kimászni az ágyból? Vagy az a fajta vagy, aki az
Alvásproblémáktól szenvedsz? Tegyél ellene!
Alvásproblémáktól szenvedsz? Nehezen megy az elalvás? Miután befeküdtél az ágyba elárasztanak a gondolatok? Sokan szenvednek az éjszakai agyalástól, ami a teljesítőképességüket, koncentrációképességüket is negatívan befolyásolhatja, valamint rontja az alvás minőségét
A hőség hatása az éjszakáinkra
A nyár beköszöntével szervezetünk a tartós hő hatására legyengülhet. Ilyenkor gyakran érezhetjük magunkat fáradtak és kimerültnek, éppen ezért fontos, hogy fokozottan figyeljünk oda magunkra.
Kánikulában is lehet hűs az éjszaka és nyugodt az alvás
Nem kell klíma sem ahhoz, hogy nyugodtabbá tehessük alvásunkat a meleg nyári éjszakákon...
Állatkertek éjszakája, remek program kicsiknek és nagyoknak egyaránt
Augusztus 25-én tartják az Állatkertek éjszakáját. A jeles eseményre változatos programokkal készülnek a különféle intézmények. A VI. Állatkertek éjszakája alkalmából országszerte tizenegy település tizenkét állatkertjében várják különleges esti, éjszakai programokkal
Mi az az alvásparalízis?
Az emberek többsége még egyáltalán nem hallott az alvásparalízisről, pedig nem kizárt, hogy volt része már ebben az éber rémálomban. Az alvásbénulás ébredés vagy elalvás előtt közvetlenül jelentkezik. Akik átélik,