Minket sokkal jobban érdekel az, hogy ahol élünk és dolgozunk, ott meleg legyen. A fűtött helyiségben kényelmesebb dolgozni, lenni. Eljött az az idő, amikor már vastagabb holmikra cseréltük ruhatárunkat és még ételekben is sokkal inkább a melegre vágyunk. Nem esik nehezünkre a sütés, főzés.

Nemcsak az öltözködéssel és a fűtéssel készülünk fel a tél fogadására, de az étkezésben is odafigyelhetünk arra, hogy minél több vitamint vigyünk be a szervezetünkbe. A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása mindenkor fontos és hasznos, de emellett a forró, tápláló és akár csípős ételek is az immunrendszert támogatják. Ebben az időszakban annyira vágyunk a melegre, hogy még az italokban is ezt keressük. A tikkasztó hőségben a hideg folyadékot kerestük, de most ideje melegre váltani.

Tea

A magyar idény teafogyasztó, ami azt jelenti, hogy leginkább csak akkor szeretünk teát készíteni, ha beköszönt a hideg évszak. Ennek megfelelően ősztől kezdve egészen tavasz végéig sokkal szívesebben iszunk teát, mint tavasszal, nyáron. Egyáltalán nem teszünk rosszat, ha teát iszunk. Megtalálhatjuk ízlésünket a gyümölcstákban éppúgy, mint a fekete- vagy zöldteában, de a gyógyteák plusszal látják el szervezetünket. Fogyassz bátran kamillából, citromfűből, csipkebogyóból, mentából készült teát, mert gyulladást csökkentenek, vitaminokat tartalmaznak, felmelegítenek.

Forró csoki

Ez az ital nemcsak a testnek kedvező, de a hangulatunknak is. Csak gondolj bele abba, hogy egy kimerítő nap után hazamész a meleg otthonodba, készítesz magadnak és családodnak is egy-egy bögre forró csokit, majd leültök beszélgetni. A legjobb. Igény szerint készülhet fehér-, tej-, vagy étcsokoládéból. Kaphat a tetejére habot és akár csokireszeléket is.

Forralt bor

Az ünnepekhez közeledve egyre nagyobb késztetést érezhetünk arra, hogy érezzük a forralt bor kellemes illatát és ízét. A baráti és családi összejöveteleket ugyan most mellőznünk szükséges, de ez nem szabhat annak gátat, hogy kényeztessük magunkat meleg és finom itallal. Készülhet fehér vagy vörösborból is a forralt borunk és ízlésnek megfelelő fűszerezést kaphat.

További érdekességekért kérjük, keressétek fel Facebook oldalunkat!