Senki élete nem mentes kisebb vagy nagyobb akadályoktól. Megrekedhetünk, és egyszerűen nem érezzük, hogy mi lenne a megoldás. Legrosszabb esetben még csak lehetőséget sem látunk magunk előtt, amely a kiutat mutatná. Vannak ilyen élethelyzetek, és az ilyen szakaszok bármikor felüthetik a fejüket életkortól függetlenül. Olykor nehezünkre is esik az, hogy megoldást találjunk. Nyalogatjuk sebeinket, fuldoklunk sérelmeinkben, bánatunkban, topogunk egyhelyben semerre nem haladva. Nem kell nagy tragédia sem, elég ha munkahelyet akarunk váltani, de bizonytalanok vagyunk. Megoldás mindig van, de ha nem az utunkat járjuk, lelépünk arról, akkor a választ is nehezebb megtalálni.

Ha nem tudod a megoldást, akkor a gyökerekhez kell fordulni, irány a természet. Mindegy, hogy csak sétálsz, hogy felveszed a futócipődet és kilométereket lefutsz, esetleg nyeregbe pattansz és letekersz a térképről. A természet és a mozgás az a kombináció, amely megszabadít a feszültségektől, nemcsak a tüdő, de az agy is kitisztul a friss levegőtől. A mozgás az egyik legjobb gyógyír az érzelmi fájdalmakra. A mozgással nem oldódnak meg életünk nagy bajai, de segít a tisztább látásban, megszabadít a feszültségtől, és a közérzetünk, a gondolkodásunk változik.

Nem várhatjuk el másoktól, hogy a saját életünkben rendet rakjanak. Ez csakis a mi dolgunk. A saját életünket mi éljük, annak irányítása is a mi kezünkben van. Mindenkit ér szerencsétlenség, mindenkinek vannak rosszabb időszakai, de attól még élni, tenni, csinálni kell a dolgunkat. Mindegy, hogy milyen nehéz jelenleg. Az önsajnálat is egy út, de az a rossz választás.  

Számtalan félelem épül ki bennünk életünk folyamán, de ezek a legnagyobb korlátozó erők is, amelyek nem engednek tisztán látni. Amikor egy nagy dilemma vagy döntés előtt állunk, azt érezhetjük, mintha a világ mindjárt ránk dőlne. Olyan kaotikus, túlterhelt lesz az életünk, hogy szinte lebetonoz minket, nem tudunk továbblépni.

Ha sikerül megtalálod a szenvedélyed, azt, amit csinálni szeretnél az azért van, mert az igaz utadat járod. Ahhoz, hogy erre rátalálj, nyitottnak kell lenni, és ismerni kell önmagadat. Ha nincs önismereted, nem tudod, hogy mit szeretnél, sokkal nehezebb továbblépned életedben.