Szerkesztőség
2015.02.01.
Sokszor, különböző okok miatt mondunk igent valamire. Sokszor olyan dolgokra, amit valójában nem is szeretnénk. Mégis megtesszük, hogy önigazolást szerezzünk, hogy megbízhatónak tűnjünk vagy, éppen mert nem tudunk nemet mondani.
Szerkesztőség
2015.01.28.
Hányszor fordult elő, hogy órákon keresztül csak hánykolódtál az ágyban, mert nem tudtál elaludni? Akár az idegesség miatt volt, akár nem, most mutatunk egy technikát, amitől garantáltan perceken belül elalszol!
Szerkesztőség
2015.01.28.
Megfogadtad újévkor, hogy sportosabb életet fogsz élni, de most, hogy be kellene iratkozni egy edzőterembe, elfog a páni félelem? Segítünk, hogyan kezdjél neki, hogy magabiztosan csatlakozhassál az edzőtársak klubjához!
Szerkesztőség
2015.01.26.
Szeretnéd, ha életmódodban jelentős javulás állna be? Nem csak az egészséges táplálkozás és a sok mozgás segíthet a változásban, hanem a lefekvés előtti apró, ám fontos teendők is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy minden megváltozzon!
Szerkesztőség
2015.01.25.
Gyakran küzdesz fáradtsággal és motiválatlansággal reggelente? Sajátítsd el az alábbi szokásokat, hogy jobban induljon a napod, és boldogabb legyen a vége!
Szerkesztőség
2015.01.24.
Az élet rövid, és csak egyszer élünk. Akkor miért aggódnál olyan dolgokon, mint a "mi lett volna ha", vagy "miért nem így történt", ahelyett, hogy a jó dolgokra koncentrálnál az életedben? Csináld, amit szeretsz, vállalj kockázatot, és tanulj a hibáidból - mert nem véletlenül történnek! Az alábbi dolgokat pedig sose bánd meg!
Szerkesztőség
2015.01.23.
Ugye nem akarod, hogy az emberek goromba, udvariatlan, pofátlan jelzőkkel illessenek? Akkor próbáld meg elkerülni az alábbi, valóban idegesítő és embertársaiddal szemben nem túl udvarias szokásokat. Ezek ugye téged is zavarnának fordított esetben?!
Szerkesztőség
2015.01.22.
A vasárnap a pihenés napja. Levezetés és persze felkészülés az előttünk álló hétre. Sokan azonban csak és kizárólag a henyélésre helyezik a hangsúlyt. Az igazán sikeres emberek viszont megpróbálják a következő tevékenységeket mind beilleszteni a vasárnapjukba.
Szerkesztőség
2015.01.21.
Egyre több cukros üdítőitalt, gyümölcslét, teát fogyasztunk, aminek hosszú távon beláthatatlan egészségügyi következményei lehetnek. A divatos kávézók megérkezésével pedig a reggeli papírpoharas kávénk lett az egyik legkalóriadúsabb italunk, egy-egy különleges ízvilágú tejhabos kávécsoda akár ebéd utáni desszerttel is felér!
Szerkesztőség
2015.01.20.
Jó házasságban vagy kapcsolatban szeretnél élni? A titok az, hogy nincs titok, mert minden pár más és más, ám van néhány egyszerű, mindenki által ismert titok, melyek együttes betartása sokat segíthet abban, hogy sikeres, szeretetteljes, hatékony és folyamatosan fejlődő kapcsolatod vagy házasságod legyen.
Szerkesztőség
2015.01.17.
A feledékenység megelőzhető Jürgen Vorman professzor, biokémikus, táplálkozástudós kutatásai alapján! A szakember "Az Anti-Alzheimer kúra" című könyvét nagy érdeklődés övezte, és már a magyar fordítása is megjelent, ebből szemezgettünk.
Szerkesztőség
2015.01.16.
Szingli vagy és elégedett? De azért mégis jó lenne találni valakit? Az új évben csináld végig az alábbi 30 napos kihívást és add meg magadnak az esélyt arra, hogy párt találj! Ha nem sikerül, akkor is jó élmény lesz...